- Relaxation Adultes -

« Bulle d’apaisement »

Mercredi de 13h à 13h45 

Cette séance est crée spécialement pour le temps du confinement – afin de permettre un espace de recharge et de temps calme pour toutes personnes qui débutent en sophrologie ! 

« 1h pour se relaxer et retrouver plus de paix & de calme intérieur »

Véritable moment de détente et de ressource !

Parce que cette période de confinement peut être remuante, fatiguante voire déstabilisante

Je vous propose un temps de retour à soi, dans le calme par la relaxation

Informations pratiques :

• Mercredi à 13h 
• 45 minutes 
• via l’application zoom – sur inscription, je vous envoie un lien pour accéder à la séance 

Séance collective de Relaxation – 45 min :

• Respiration et recentrage
• Relaxation et images ressources
• Temps d’échange et de partage

=> Je vous propose ces relaxations comme un temps pour Soi, pour se recharger et retrouver plus d’apaisement.

Tarif spécial confinement :

• 15euros la séance pour toutes et tous

=> Inscription indispensable au 06.28.82.98.15, merci !

=> A noter – Toute séance annulée le jour J reste due.

Au plaisir de vous y retrouver

Chaleureusement,

Julie