« Un chemin vers Soi – Spécial été »

NOUVEAU

Programme en ligne de 10 jours
Correspondance chaque jour, sur votre boite mail
Tarif de 55 euros

Du 16 au 26 juillet, dans l’énergie des vacances d’été ! 

Cheminer vers Soi, dans la légèreté de l’été ! 

Embarquons pour une nouvelle session, sur ce beau chemin qui nous mène un peu plus proche de nous-même.

Une invitation à s’ouvrir à Soi pour mieux s’ouvrir au monde et à la Vie

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Modalité de ce voyage intérieur – programme hybride – spécial été :

-> Chaque soir, je vous envoie une lettre-mail (pour le lendemain matin), accompagnée soit :
- d’un audio sophro, relax-minute ou méditation (via mail ou wetransfer)
- d’une invitation d’écriture ou de réflexion personnelle
- d’une action aimante* à s’offrir, selon nos envies et besoins.

*L’action aimante est un concept que j’ai découvert avec le livre merveilleux de Margaret Paul « Renouez avec votre enfant intérieur » et que j’utilise beaucoup dans mon approche de la sophrologie et du travail sur l’enfant intérieur (devenir de bons parents pour nous-mêmes).

-> Un jour = un thème pour cheminer vers soi – tel un maillon du chemin, un pas après l’autre. J’aime le voir comme un voyage intérieur, tout en légèreté, dans l’énergie des vacances d’été.

-> Durant ces 10 jours, vous êtes libres d’aller à votre rythme, et de co-créer avec moi, selon vos envies, selon vos aspirations du moment. L’idée étant de prendre soin de vous et de vous offrir, chaque jour de ce programme, un rendez-vous avec vous-même !

-> Nous construirons notre CARNET DE VOYAGE « intérieur » spécial été. Chaque jour, nous pourrons y consigner nos états intérieurs, nos envies, nos élans, nos expériences de ce programme, les thèmes associés (ce qu’ils évoquent en nous). Ce carnet de voyage se veut créatif, singulier, à notre image ! Nous pouvons écrire, dessiner, colorier, mettre des photos, images, pages de magazines, collages, écrire des chansons, des poèmes, des mots clés … Je vous inviterais à vous y amuser !!

-> Vous gardez le « matériel » envoyé (audio, texte, mail …) qui vous permettra de le refaire à votre guise. Je vous demande en retour votre confidentialité et d’en prendre soin, afin de ne pas le diffuser sur vos réseaux, ni amis ou proches. Car ce même contenu sera par la suite proposé sur ma future plateforme. Merci d’avance de votre bon soin pour ce contenu qui reste la propriété de mon approche.

-> Tout au long de l’aventure, je reste à vos côtés si vous avez besoin de m’appeler ou de m’écrire. De même, je prévois un zoom collectif, pour celles/ceux qui le souhaitent, afin d’avoir un espace ensemble pour échanger, partager, me poser vos questions …

Mots clés :

Légèreté – Temps pour soi – Douceur – Couleur – Eté – Farnienté – Vacuité – Espace – Sensorialité – Emerveillement – Chaleur du coeur … vous pouvez ajouter les vôtres pour que ce Chemin devienne vôtre !

NB – Pensez donc à acheter ou vous procurer votre carnet personnel dédié à ce voyage intérieur, afin qu’il soit votre carnet de voyage. Vous pouvez aussi vous procurer de jolis stylos colorés, des crayons de couleurs ou pastels, des magazines …

De même, ayez à portée de main votre playlist préférée ! Suivez vos ressentis, besoins et possibilités. Restez souverain.es tout le long de ce voyage. Nous créerons, pendant ce programme, notre carnet créatif / carnet de voyage « spécial été ».

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Date du voyage de la prochaine session :

->Du mercredi 16 juillet au samedi 26 juillet 2025 – 10 jours

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Tarif et modalités :

->1O jours ensemble – programme hybride & organique, en ligne – tarif de 55 euros
->Inscription par téléphone ou mail – bienvenue !
->En ligne (via vos boîtes mails) + 1 zoom pour se retrouver toutes & tous ensemble (non obligatoire)
->Non remboursable

Pour toutes questions, n’hésitez pas à me contacter, je me ferai un plaisir d’échanger avec vous,

Dans la joie de cheminer ensemble,
Julie

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HISTORIQUE ET INTENTION

 

J’ai crée le programme hybride « Un chemin vers Soi » – en début d’année 2023 et nous l’avons exploré pour la 1ère fois du 1er au 14 juillet 2023, avec un groupe de 13 femmes ! Une manière pour moi de le lancer dans la matière, sans qu’il soit encore « terminé ». Mon envie et intention était de m’autoriser à le faire naître et le faire évoluer par la vie. Depuis, j’ai eu la joie d’animer 5 sessions de ce joli programme.

Et c’est ainsi que j’ai eu envie, pour cet été, de vous proposer un nouveau programme, sur le thème des vacances d’été ! Une nouvelle manière de cheminer vers Soi, dans la légèreté et le farnienté.

Quelques témoignages du programme initial « Un chemin vers Soi » :

« Je l’ai accueilli comme une pause, un rendez-vous avec moi-même, une belle rencontre journalière. Merci Julie pour ce chouette programme. Merci pour ta singulière Soprologie qui mêle douceur, poésie, créativité, écoute et confiance. Merci à la vie de m’avoir fait croiser ton chemin. » Mélanie

« Travailler sur le fait qu’être avec soi-même est le meilleur lieu de ressource que nous pouvons nous accorder, sans attendre un lieu, une personne, un son, une ambiance etc. Nous avons la possibilité de nous ressourcer n’importe quand et n’importe où. Le lieu, l’ambiance, le son peut être un plus avec une visualisation. » Pascale

« Je me suis inscrite à ce programme dans l’idée de me faire un cadeau et je n’ai pas été déçue. Chaque matin je recevais une invitation à vivre une expérience toujours dans la bienveillance. L’une des intentions que j’ai perçue était de vivre la liberté d’être soi. Il n’y a pas à bien faire ou « gare aux mauvaises notes ! », vivre ces exercices le jour « J » ou pas. Se laisser guider par les propositions, les laisser infuser pendant la journée et les réaliser à notre façon. Ce programme ouvre des portes à des prises de conscience et colore les 14 jours de sa durée. Il est virtuel et à la fois on sent bien la connexion avec Julie et les participantes. On se sent portée par cette belle énergie. Enfin on repart de cette aventure avec tout ce que l’on a vécu pendant et il reste l’après et tous les supports que l’on garde dans son baluchon à vivre ou à revivre. Merci Julie pour cette belle invitation ! » Nathalie

« Ce que j’en ai retiré ? Une grande détente au quotidien. Savoir qu’on va avoir une petite parenthèse enchantée chaque jour rien que pour soi, que quoiqu’il arrive, il y aura le mot de Julie dans la boîte mail, cela donne confiance dans chaque journée à venir. Merci pour le Jour 9 qui (je le sens) va aboutir à ma phrase préférée « c’est ok avec ça ». Merci pour le format du programme et le ton de tes messages quotidiens : on est totalement libre de tout, une véritable mise en pratique du non-jugement et de l’écoute. C’est tellement ouvert que ça donne envie de le refaire, comme les cures de vitamines C, une fois par an, pour voir si on a évolué, ou si on trouve d’autres choses. » Anne

« Chère Julie, Je tiens à vous remercier pour ce merveilleux « chemin vers soi ». Quel cadeau ! Je me suis laissée guider selon les jours et les propositions. Les pratiques de relaxation m’ont tout particulièrement touchée. Il est intéressant de voir qu’un thème est ressorti, comme un fil conducteur, notamment avec la pratique sur la capacité ! Merci ! Le rythme et la variété étaient très agréables. Encore merci et à bientôt ! » A