- Sophro-Relaxation Adultes -

« Bulle Détente & Sérénité »

Rendez-vous le mardi au Mans, le jeudi en visio et le vendredi à Paris

Au centre Beaulieu (Le Mans), à l’espace NatBé (Paris, Place d’Italie) & sur Zoom 

« 1h pour oxygéner le corps & l’esprit »  

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Véritable moment de détente et de ressource !

Surmenage, problème de sommeil, rumination, stress, angoisses, difficulté de concentration, de mémoire…

Prenons du temps, même 1h par semaine, pour faire une PAUSE !!

La Sophrologie nous permet un temps de pause pour se reconnecter à soi, y voir plus clair sur nos priorités, retrouver nos ressources intérieures et ainsi retrouver un équilibre plus harmonieux dans notre vie !

Ce sera l’occasion de se détendre, se ressourcer, activer avec soin nos énergies et nos ressources intérieures, pour vivre le quotidien avec plus de confiance et de sérénité.

Véritable moment de détente et de ressource, telle une parenthèse enchantée dans nos quotidiens souvent bien rythmés !

Avec joie de vous y retrouver !
Julie

Planning 2024 – Paris, Visio, Le Mans :

    • Tous les Mardis à 19h au Mans (Centre Beaulieu)
    • Tous les Jeudi à 19h30 en visio (sur zoom)
    • 1 vendredi sur 2, à 19h30 à Paris (Place d’Italie)

-> Planning des prochains jeudi sur Zoom :
- Tous les jeudis

-> Planning des prochains vendredi à Paris, Espace Natbé :
- 4 et 18 octobre
- 8 et 22 novembre
- 6 et 20 décembre

Lieux – Paris, Visio, Le Mans :

    • Le mardi au centre Beaulieu (Le Mans) – 176, avenue François Chancel
    • Le jeudi en visio sur ZOOM
    • Le vendredi à l’Espace Natbé (Paris) – 10, bd auguste blanqui – Place d’Italie

Au programme – 1h :

      • Respiration et apaisement
      • Détente corporelle et recentrage
      • Relaxation et images ressources
      • Temps d’échange et de partage

=> Goûter à l’état de détente et de calme intérieur pour renforcer notre équilibre, notre confiance et notre vitalité

Tarifs PARIS :

        • 15euros la séance d’essai
        • 22euros la séance – formule libre
        • Toute séance annulée le jour J est due

Tarifs VISIO :

        • 15euros la séance d’essai
        • 22euros la séance – formule libre
        • Carte 10 séances – 195euros (soit 19,5euros/séance) – Valable 5 mois, non remboursable
        • Toute séance annulée le jour J est due

Tarifs LE MANS :

      • Via l’association Spirale – plus d’informations sur leur site internet - ici - 

=> Modalités sur demande, par mail ou téléphone – tarifs, planning, règlement & conditions.

=> Inscription indispensable par mail ou téléphone au 06.28.82.98.15, merci !

Au plaisir de vous y retrouver

Chaleureusement,

Julie