Atelier Sophro Mensuel

1 samedi par mois
10h30 à 12h
 En présentiel à l’Atelier Arago (13è)
Tarif – 35euros

Adultes, Étudiants & Adolescents

Une invitation à prendre soin de soi, chaque mois

Lors de cet atelier, nous aurons l’opportunité de nous offrir un « Temps pour Soi », chaque mois selon un thème du quotidien.

Au programme de l’atelier – 1h30 :

-Retour à Soi & Méditation sur le thème de l’atelier
-Echanges & partages sur nos météo intérieures du moment, nos envies
-Un temps pour soi par la relaxation dynamique, la respiration, la sophronisation poétique & sensorielle
-Un temps pour soi par l’écriture
-Échange & partage

Planning :

Planning Rentrée 2025 – de 10h30 à 12h :
-Samedi 11 octobre – Thème du lâcher-prise
-Samedi 15 novembre – Thème du sommeil, moment à soi, doux et réparateur
-Samedi 13 décembre - Thème de l’apaisement

Modalités & Tarif :

-1 Samedi par mois, de 10h30 à 12h
->A l’atelier Arago - 36 bd Arago – 75013 PARIS (Gobelins)
->Atelier 1h30 – 35euros
->Tout atelier annulé 72h à l’avance reste du.

Pensez à vous munir de votre carnet personnel, de crayons et d’une paire de chaussettes moelleuses (et chaudes en hiver), et d’une tenue confortable dédiée à l’atelier ! C’est un moment pour vous, rien que pour vous. Tout le reste du matériel est fourni sur place.

-Inscription par téléphone ou mail – Places limitées

Pour toutes questions, n’hésitez pas à me contacter, je me ferai un plaisir d’échanger avec vous,

Dans la joie,
Julie