- Relaxation & Créativité -

Prochaine date – dimanche 9 octobre 2022 – Natbé & Zoom

« A la rencontre de Soi par la détente & la créativité »

Sophrologie et Créativité_1

Atelier de Sophrologie, Relaxation et Créativité

Par l’état de détente intérieure, laissons émerger notre beauté intérieure pour reprendre confiance en nos potentiels et nos ressources, et ainsi repartir avec envie et énergie vers nos différents projets de vie.

Au programme – Atelier « Détente & Créativité » – 3h :

    • Relâchement corporel & Détente du corps
    • Relaxation & voyage imaginaire poétique
    • Temps de créativité par le collage – mettre en forme et en couleur ce qui nous fait du bien et nous donne du baume au coeur pour créer un collage « Ressource », qui nous accompagnera au quotidien !

« Un moment de plaisir et de bien-être, pour se reconnecter à ses aspirations profondes ! »

Sophrologue formée aux outils d’art thérapie, je propose cet atelier comme un voyage où se mêlent la détente, le relâchement des tensions, l’ancrage & le plaisir, la magie d’un temps de créativité (couleurs, matières, formes, textures)…pour donner naissance à un collage qui parle de nous, de ce qui nous anime et nous donne du baume au coeur !

=> La Sophrologie et la Relaxation permettent de revenir en soi dans le calme, la douceur, l’ancrage et la confiance retrouvée…
=> Le collage permet quant à lui d’ouvrir le champs des possibles, de se laisser inspirer par les couleurs, les formes, les mouvements, les mots, les regards…pour donner forme à un collage, une harmonie telle une œuvre personnelle qui parle de soi, de son monde intérieur, de ses envies, aspirations…

Véritable moment de Détente et de Ressource !

Sans attente, ici la créativité n’est pas faire du beau…mais laisser de la place à sa propre créativité, ses élans, ses envies, sa coloration du moment…
C’est un espace ouvert à l’imaginaire, et surtout au plaisir de ce qui nous anime…

C’est remettre de la Vie dans sa vie !

Sophrologie et Créativité

Planning :

  • Dimanche 9 octobre 2022, de 15h à 18h - Natbé et Zoom
  • Dimanche 11 décembre 2022, de 15h à 18h - Natbé et Zoom

Tarif :

  • L’atelier de 3h est à 60 euros
  • Pour toute annulation dans les 72h, l’atelier reste du.

Lieu :

  • A l’espace Natbé – Place d’Italie
  • Possible aussi en visio, sur zoom pour celles & ceux qui ne peuvent s’y rendre.

Conditions :

  • Sur inscription
  • Pensez à vous munir de votre matériel : magazines que vous aimez, votre paire de ciseaux, un bâton de colle (et si vous êtes chez vous, en visio, pensez à vous acheter une grande feuille d’environ 55*40 cm ou d’un carnet de collage/croquis). En présentiel, je fournis les feuilles.

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Possibilité d’animer cet atelier à Paris et en Province, lors de salons, festivals, stages bien-être, en entreprise, en institution ou chez vous (groupe dès 6-7 personnes). N’hésitez pas à me contacter pour une demande de devis, je me ferais un plaisir d’échanger avec vous !

Pour vous inscrire ou obtenir plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter au 06.28.82.98.15.

Au plaisir de vous y retrouver !

Julie