Atelier Sophrologie au quotidien

1 samedi par mois
10h30 à 12h30
 En présentiel à l’Atelier Arago (13è)
Tarif – 40euros

Adultes, Étudiants & Adolescents

Une invitation à explorer ensemble des clés pour mieux vivre au quotidien.

Lors de ces ateliers et selon les thématiques abordées, nous explorerons ensemble comment la Sophrologie représente une aide précieuse pour mieux nous accompagner au quotidien !

Un joli moment pour prendre soin de soi et poser le regard autrement sur le quotidien !

Au programme des ateliers :

-Retour à Soi & Méditation
-Enseignements ludiques selon la thématique de l’atelier & apports de la sophrologie
-Exploration par la Sophrologie (Respiration, Relaxation, Visualisation, Relâchement corporel …, et aussi l’écriture et/ou le dessin si nécessaire !)
-Échange & partage

Planning & thèmes :

Planning Nouvelle Année – 2023 – 10h30 à 12h30 : 
-Samedi 28 janvier – « Prendre soin de soi en période de changement »
-Samedi 18 février – « S’ouvrir au champ des possibles »
-Samedi 11 mars – « Ces peurs qui nous restreignent »
-Samedi 22 avril – « Et si j’osais … »

Tarif et modalités :

-1 Samedi par mois, de 10h30 à 12h30
->A l’atelier Arago - 36 bd Arago – 75013 PARIS (Gobelins)
->Atelier 2h – 40euros – Tout atelier annulé 72h à l’avance reste du.
->Dans le respect et le soin des conditions sanitaires
Pensez à vous munir de votre carnet personnel.

-Inscription par téléphone ou mail – Places limitées

Pour toutes questions, n’hésitez pas à me contacter, je me ferai un plaisir d’échanger avec vous,

Dans la joie,
Julie