Atelier Sophrologie au quotidien

1 samedi par mois
10h à 12h
 Atelier Arago (Métro Gobelins)
Tarif – 40euros*

Adultes, Étudiants & Adolescents

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Une invitation à explorer ensemble des clés pour mieux vivre au quotidien.

Lors de ces ateliers et selon les thématiques abordées, nous explorerons ensemble comment la Sophrologie représente une aide précieuse pour mieux nous accompagner au quotidien !

Un joli moment pour prendre soin de soi et poser le regard autrement sur le quotidien !

Au programme des ateliers :

-Retour à Soi & Méditation
-Enseignements ludiques selon la thématique de l’atelier & apports de la sophrologie
-Exploration par la Sophrologie (Respiration, Relaxation, Visualisation, Relâchement corporel …, et aussi l’écriture et/ou le dessin si nécessaire !)
-Échange & partage

Planning & thèmes :

Planning 
-samedi 21 septembre 2019 – 10h à 12h - Pacifier avec le sommeil (pour cette date, l’adresse est susceptible de changer, toujours dans le 13è arrondissement de Paris – Lieu proche du parc Montsouris – l’adresse exacte vous sera communiquée lors de votre inscription. Merci !)
-samedi 19 octobre 2019 – 10h à 12h – Mieux-être au quotidien
-samedi 16 novembre 2019 – 10h à 12h – Confiance en la beauté de son être
-samedi 14 décembre 2019 – 10h à 12h – Ces peurs qui nous restreignent …

Tarif et modalités :

-1 Samedi par mois, de 10h à 12h
-A l’Atelier Arago – 36, boulevard Arago – 75013 Paris (Métro Les Gobelins)
Très belle salle privative avec moquette beige, lui donnant une ambiance délicate & cocon !
-Atelier 2h – 40euros*
-Venez avec votre carnet personnel pour prendre des notes
-Le reste du matériel est fourni sur place

-Inscription par téléphone ou mail – Places limitées !
*A noter – Tout atelier annulé 48h à l’avance reste du.

Pour toutes questions, n’hésitez pas à me contacter, je me ferai un plaisir d’échanger avec vous,

Dans la joie,
Julie