Atelier Sophrologie au quotidien

1 samedi par mois
10h30 à 12h30
 Sur Zoom
Tarif – 40euros

Adultes, Étudiants & Adolescents

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Une invitation à explorer ensemble des clés pour mieux vivre au quotidien.

Lors de ces ateliers et selon les thématiques abordées, nous explorerons ensemble comment la Sophrologie représente une aide précieuse pour mieux nous accompagner au quotidien !

Un joli moment pour prendre soin de soi et poser le regard autrement sur le quotidien !

Au programme des ateliers :

-Retour à Soi & Méditation
-Enseignements ludiques selon la thématique de l’atelier & apports de la sophrologie
-Exploration par la Sophrologie (Respiration, Relaxation, Visualisation, Relâchement corporel …, et aussi l’écriture et/ou le dessin si nécessaire !)
-Échange & partage

Planning & thèmes :

Planning Rentrée 2021 
-Samedi 16 octobre 2021 - 10h30 à 12h30 – Maison Intérieure - s’asseoir en Soi
-Samedi 20 novembre 2021 - 10h30 à 12h30 – Confiance en la beauté de notre Etre
-Samedi 11 décembre 2021 - 10h30 à 12h30 – S’ouvrir à la magie de la vie

Tarif et modalités :

-1 Samedi par mois, de 10h30 à 12h30 
Sur Zoom
-Atelier 2h – 40euros*
-Pensez à vous munir de votre carnet personnel et à vous créer un espace cosy et calme pour vivre ces 2 heures en toute sérénité !

-Inscription par téléphone ou mail – Places limitées
*A noter – Tout atelier annulé 72h à l’avance reste du.

Pour toutes questions, n’hésitez pas à me contacter, je me ferai un plaisir d’échanger avec vous,

Dans la joie,
Julie