Atelier Sophrologie au quotidien

1 samedi par mois
10h à 12h
 Atelier Arago (Métro Gobelins)
Tarif – 40euros*

Adultes, Étudiants & Adolescents

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Une invitation à explorer ensemble des clés pour mieux vivre au quotidien.

Lors de ces ateliers et selon les thématiques abordées, nous explorerons ensemble comment la Sophrologie représente une aide précieuse pour mieux nous accompagner au quotidien !

Un joli moment pour prendre soin de soi et poser le regard autrement sur le quotidien !

Au programme des ateliers :

-Retour à Soi & Méditation
-Enseignements ludiques selon la thématique de l’atelier & apports de la sophrologie
-Exploration par la Sophrologie (Respiration, Relaxation, Visualisation, Relâchement corporel …, et aussi l’écriture et/ou le dessin si nécessaire !)
-Échange & partage

Planning & thèmes :

Planning 1er trimestre 2019
-dimanche 24 février 2019 – 15h à 17h - Goûter à la joie de l’Enfant intérieur
-samedi 23 mars 2019 – 10h à 12h – S’éveiller à l’Energie du Printemps
-samedi 13 avril 2019 – 10h à 12h – Prendre soin de son Ecologie Intérieure
-samedi 15 juin 2019 – 10h à 12h – Oser dire Non

Tarif et modalités :

-1 Samedi par mois, de 10h à 12h
-A l’Atelier Arago – 36, boulevard Arago – 75013 Paris (Métro Les Gobelins)
Très belle salle privative avec moquette beige, lui donnant une ambiance délicate & cocon !
-Atelier 2h – 40euros*
-Venez avec votre carnet personnel pour prendre des notes
-Le reste du matériel est fourni sur place

-Inscription par téléphone ou mail – Places limitées !
*Tout atelier annulé 48h à l’avance est du

Pour toutes questions, n’hésitez pas à me contacter, je me ferai un plaisir d’échanger avec vous,

Dans la joie,
Julie