Atelier Sophrologie au quotidien

1 samedi par mois
10h30 à 12h30
 Sur Zoom ou En présentiel (13è)
Tarif – 40euros

Adultes, Étudiants & Adolescents

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Une invitation à explorer ensemble des clés pour mieux vivre au quotidien.

Lors de ces ateliers et selon les thématiques abordées, nous explorerons ensemble comment la Sophrologie représente une aide précieuse pour mieux nous accompagner au quotidien !

Un joli moment pour prendre soin de soi et poser le regard autrement sur le quotidien !

Au programme des ateliers :

-Retour à Soi & Méditation
-Enseignements ludiques selon la thématique de l’atelier & apports de la sophrologie
-Exploration par la Sophrologie (Respiration, Relaxation, Visualisation, Relâchement corporel …, et aussi l’écriture et/ou le dessin si nécessaire !)
-Échange & partage

Planning & thèmes :

Planning Rentrée 2022 : 
-Samedi 24 septembre - à 15h30 – Je mets du souffle dans ma vie - Librairie Maruani
-Samedi 22 octobre - 10h30 à 12h30 – Retrouver la liberté en soi - Arago
-Samedi 19 novembre - 10h30 à 12h30 – S’autoriser prendre soin de soi – Arago
-Samedi 17 décembre - 10h30 à 12h30 – En route vers une nouvelle Année - Arago

Tarif et modalités :

-1 Samedi par mois, de 10h30 à 12h30
->A l’atelier Arago - 36 bd Arago – 75013 PARIS (Gobelins) - de façon exceptionnelle, je suis heureuse de vous annoncer que l’atelier prévu du 24 septembre est remplacé par une conférence-atelier à la librairie Maruani – 171, bd Vincent auriol – 13è. Dès 15h30 – cet évènement est GRATUIT
->Atelier 2h – 40eurosTout atelier annulé 72h à l’avance reste du.
->Dans le respect et le soin des conditions sanitaires
Pensez à vous munir de votre carnet personnel.

-Inscription par téléphone ou mail – Places limitées

Pour toutes questions, n’hésitez pas à me contacter, je me ferai un plaisir d’échanger avec vous,

Dans la joie,
Julie