Atelier Sophrologie au quotidien

1 samedi par mois
10h à 12h
 Atelier Arago (Métro Gobelins)
Tarif – 40euros*

Adultes, Étudiants & Adolescents

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Une invitation à explorer ensemble des clés pour mieux vivre au quotidien.

Lors de ces ateliers et selon les thématiques abordées, nous explorerons ensemble comment la Sophrologie représente une aide précieuse pour mieux nous accompagner au quotidien !

Un joli moment pour prendre soin de soi et poser le regard autrement sur le quotidien !

Au programme des ateliers :

-Retour à Soi & Méditation
-Enseignements ludiques selon la thématique de l’atelier & apports de la sophrologie
-Exploration par la Sophrologie (Respiration, Relaxation, Visualisation, Relâchement corporel …, et aussi l’écriture et/ou le dessin si nécessaire !)
-Échange & partage

Planning & thèmes :

Automne 2018
-samedi 20 octobre 2018 – 10h à 12h – Confiance en la beauté de notre Etre
-samedi 24 novembre 2018 – 10h à 12h – Ces peurs qui nous restreignent …
-samedi 8 décembre 2018 – 10h à 12h – Goûter à la joie de l’Enfant intérieur

Saison 2017/2018
-samedi 21 octobre 2017 – 10h à 12h – Mieux comprendre le Stress
-samedi 25 novembre 2017 – 10h à 12h – Confiance en la beauté de notre être
-samedi 16 décembre 2017 – 10h à 12h – Pacifier avec notre Sommeil
-samedi 13 janvier 2018 – 10h à 12h – Etre Soi dans la relation à l’autre
-samedi 10 février 2018 – 10h à 12h - Etre Soi dans la relation à l’autre
-samedi 10 mars 2018 – 10h à 12h - Etre Soi dans la relation à l’autre
-samedi 14 avril 2018 – 10h à 12h – Confiance en la beauté de notre être
-samedi 26 mai 2018 – 10h à 12h – Vers un mieux-être au quotidien

Tarif et modalités :

-1 Samedi par mois, de 10h à 12h
-A l’Atelier Arago – 36, boulevard Arago – 75013 Paris (Métro Les Gobelins)
Très belle salle privative avec moquette beige, lui donnant une ambiance délicate & cocon !
-Atelier 2h – 40euros*
-Venez avec votre carnet personnel pour prendre des notes
-Le reste du matériel est fourni sur place

-Inscription par téléphone ou mail – Places limitées !
*Tout atelier annulé 48h à l’avance est du

Pour toutes questions, n’hésitez pas à me contacter, je me ferai un plaisir d’échanger avec vous,

Dans la joie,
Julie