- Sophro-Relaxation Adultes -

« Bulle Détente & Sérénité »

Rendez-vous le jeudi sur zoom & 2 vendredis par mois à Natbé

A l’espace NatBé (Place d’Italie) & sur Zoom 

« 1h pour oxygéner le corps & l’esprit »  

Véritable moment de détente et de ressource !

Surmenage, problème de sommeil, rumination, stress, angoisses, difficulté de concentration, de mémoire…

Prenons du temps, même 1h par semaine, pour faire une PAUSE !!

La Sophrologie nous permet un temps de pause pour se reconnecter à soi, y voir plus clair sur nos priorités, retrouver nos ressources intérieures et ainsi retrouver un équilibre plus harmonieux dans notre vie !

Ce sera l’occasion de se détendre, se ressourcer, activer avec soin nos énergies et nos ressources intérieures, pour vivre le quotidien avec plus de confiance et de sérénité.

Véritable moment de détente et de ressource, telle une parenthèse enchantée dans nos quotidiens souvent bien rythmés !

Avec joie de vous y retrouver !
Julie

Planning :

• Tous les Jeudi à 19h30 (sur zoom)
• 2 vendredis par mois, à 19h30 à Natbé (Place d’Italie)

-> Planning des prochains vendredi à Natbé :
- 8 & 22 septembre 2023
- 13 & 27 octobre 2023

Lieu :

• Le jeudi sur ZOOM
• Le vendredi en PRESENTIEL, à l’Espace Natbé – 10, bd auguste blanqui – Place d’Italie

Au programme – 1h :

• Détente corporelle et recentrage
• Respiration et apaisement
• Relaxation et images ressources
• Temps d’échange et de partage

=> Goûter à l’état de détente et de calme intérieur pour renforcer notre équilibre, notre confiance et notre vitalité

Tarifs depuis 1er novembre 2022 :

• 15euros la séance d’essai
• 22euros la séance – formule libre
• 195euros la carte 10 séances (soit 19,5euros/séance) – Valable 5 mois, non remboursable
• Toute séance annulée le jour J est due

=> Modalités sur demande, par mail ou téléphone – tarifs, planning, règlement & conditions.

=> Inscription indispensable par mail ou téléphone au 06.28.82.98.15, merci !

Au plaisir de vous y retrouver

Chaleureusement,

Julie