- Séance collective de Sophrologie -

« Bulle Détente & Sérénité »

Rendez-vous le mardi soir, jeudi soir et le vendredi matin 

Durant le confinement, rendez-vous les mardis & jeudis à 18h30 via Zoom ! 

A l’espace NatBé – Place d’Italie 

« 1h pour oxygéner le corps & l’esprit »  

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Véritable moment de détente et de ressource !

Surmenage, problème de sommeil, rumination, stress, angoisses, difficulté de concentration, de mémoire…

Prenons du temps, même 1h par semaine, pour faire une PAUSE !!

La Sophrologie nous permet un temps de pause pour se reconnecter à soi, y voir plus clair sur nos priorités, retrouver nos ressources intérieures et ainsi retrouver un équilibre plus harmonieux dans notre vie !

Ce sera l’occasion de se détendre, se ressourcer, activer avec soin nos énergies et nos ressources intérieures, pour vivre le quotidien avec plus de confiance et de sérénité.

Véritable moment de détente et de ressource, telle une parenthèse enchantée dans nos quotidiens souvent bien rythmés !

Avec joie de vous y retrouver !
Julie

Planning :

  • Mardi et Jeudi à 19h30 - selon planning => durant le confinement, l’horaire est passé à 18h30
  • Vendredi matin à 10h - selon planning => date de reprise des séances du vendredi en septembre.

Lieu :

    • Espace Natbé – 10, boulevard Auguste Blanqui – 75013 PARIS (Place d’Italie ou Corvisart) => Via ZOOM durant le confinement et les mesures sanitaires (après inscription, je vous envoie un lien pour se retrouver sur l’application téléphone ou ordinateur « Zoom »).

Séance collective de Sophrologie & de Relaxation – 1h :

      • Détente corporelle et recentrage
      • Respiration et apaisement
      • Relaxation et images ressources
      • Temps d’échange et de partage

=> Goûter à l’état de détente et de calme intérieur pour renforcer notre équilibre, notre confiance et notre vitalité

Tarifs – Saison 2019/2020 :

    • 15euros la séance d’essai
    • 20euros la séance – formule libre
    • 185euros la carte 10 séances (soit 18,5euros/séance) – Valable 5 mois, non remboursable

Planning des mardis soirs :

    • Tous les mardis soir – 18h30 via l’application Zoom
    • Vacances d’été en Août

Planning des jeudis soirs :

    • Tous les jeudis soir – 18h30 via l’application Zoom
    • Vacances d’été en Août

Planning des vendredis matins :

    • Reprise en septembre !

=> Modalités sur demande, par mail ou téléphone – tarifs, planning, règlement & conditions.

=> Inscription indispensable au 06.28.82.98.15, merci !

=> A noter – Toute séance annulée le jour J reste due.

Au plaisir de vous y retrouver

Chaleureusement,

Julie