- Séance collective de Sophrologie -

« Bulle Détente & Sérénité »

Rendez-vous le mardi soir, jeudi soir et le vendredi matin 

Rentrée scolaire dès le jeudi 5 septembre ! 

A l’espace NatBé – Place d’Italie 

« 1h pour oxygéner le corps & l’esprit »  

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Véritable moment de détente et de ressource !

Surmenage, problème de sommeil, rumination, stress, angoisses, difficulté de concentration, de mémoire…

Prenons du temps, même 1h par semaine, pour faire une PAUSE !!

La Sophrologie nous permet un temps de pause pour se reconnecter à soi, y voir plus clair sur nos priorités, retrouver nos ressources intérieures et ainsi retrouver un équilibre plus harmonieux dans notre vie !

Ce sera l’occasion de se détendre, se ressourcer, activer avec soin nos énergies et nos ressources intérieures, pour vivre le quotidien avec plus de confiance et de sérénité.

Véritable moment de détente et de ressource, telle une parenthèse enchantée dans nos quotidiens souvent bien rythmés !

Avec joie de vous y retrouver !
Julie

Planning :

  • Mardi et Jeudi à 19h30 - selon planning
  • Vendredi matin à 10h - selon planning

Lieu :

    • Espace Natbé – 10, boulevard Auguste Blanqui – 75013 PARIS (Place d’Italie ou Corvisart)

Séance collective de Sophrologie & de Relaxation – 1h :

      • Détente corporelle et recentrage
      • Respiration et apaisement
      • Relaxation et images ressources
      • Temps d’échange et de partage

=> Goûter à l’état de détente et de calme intérieur pour renforcer notre équilibre, notre confiance et notre vitalité

Tarifs – Saison 2018/2019 :

    • 15euros la séance d’essai
    • 20euros la séance – formule libre
    • 185euros la carte 10 séances (soit 18,5euros/séance) – Valable 5 mois, non remboursable

Planning des mardis soirs (2 mardis par mois) :

    • 12 & 26 novembre 2019
    • 10 décembre 2019 => Planning 2020 à venir ! 2 mardis soir par mois.

Planning des jeudis soirs :

    • 5, 12 et 26 septembre 2019
    • 3, 10 et 24 octobre 2019
    • 7, 21 et 28 novembre 2019
    • 5 et 19 décembre 2019 => repas de Noël le jeudi 19 décembre !

Planning des vendredis matins :

    • Vendredi 13 & 27 septembre 2019
    • Vendredi 11 & 25 octobre 2019
    • Vendredi 8, 15, 22 & 29 novembre 2019  
    • Vendredi 6, 13 & 20 décembre 2019  

=> Modalités sur demande, par mail ou téléphone – tarifs, planning, règlement & conditions.

=> Inscription indispensable au 06.28.82.98.15, merci !

=> A noter – Toute séance annulée le jour J reste due.

Au plaisir de vous y retrouver

Chaleureusement,

Julie