- Sophrologie  & Relaxation pour femmes enceintes -

Atelier « Bulle Douceur »

Séance collective de Sophrologie à Paris 13

2 lundis par mois, de 18h à 19h, à l’espace NatBé !

« Un temps pour soi, en lien avec bébé »

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Espace NatBé – 10, bd Auguste Blanqui, Paris 13
Métro Place d’Italie
http://www.natbe.fr
 

Un rendez-vous de douceur pour accueillir la venue de bébé avec plus de confiance et de sérénité !

Séance collective de Sophrologie pour femmes enceintes – 1h :

  • Détente corporelle, mouvement doux et auto-massage
  • Respiration (outil précieux pour oxygéner bébé, se recentrer, s’apaiser, mieux accompagner la douleur)
  • Relaxation et visualisation positive, images ressources
  • Temps de parole et d’échange pour poser ensemble le vécu de la séance.

Planning indicatif 2016-2017 :

  • Avant l’été :  lundi 4 et 18 juillet, à 18h.
  • Pour la Rentrée : Portes ouvertes le lundi 19 septembre – Gratuit – Rencontre et Partage pour mieux découvrir l’atelier Bulle Douceur
  •   lundi 3 & 17 octobre 2016, à 18h
  •   lundi 7 & 21 novembre 2016, à 18h
  •   lundi 5 & 19 décembre 2016, à 18h
  •   lundi 9 & 23 janvier 2017, à 18h
  •   lundi 6 & 20 février 2017, à 18h
  •   lundi 6 & 20 mars 2017, à 18h
  •   Dates à venir pour avril … 2 lundis par mois !

Tarifs – Saison 2016-2017 :

  • 25euros la séance à l’unité
  • 115euros la carte des 5 séances - valable 6 mois non remboursable
  • 200euros la carte 10 séances - valable 6 mois, non remboursable
  • Séance individuelle de rencontre – 1h – 65euros, à l’espace NatBé

Modalités :

  • Une première séance de sophrologie individuelle est requise, afin de se rencontrer, d’échanger ensemble du vécu de votre grossesse. Une pratique de relaxation vous est proposée et est enregistrée (pour que vous puissiez la réécouter à la maison!)
  • A partir du 4ème mois de grossesse
  • Groupe restreint – entre 3 et 5 futures mamans.

=> Inscription au 06.28.82.98.15.

=> Toute séance annulée le jour J est due.

=> En savoir plus, rendez-vous sur le site de NatBé !

http://www.natbe.fr/ateliers/femmes-enceintes/sophrologie-femme-enceinte/

Séances collectives de Sophrologie pour femmes enceintes – Paris 13 – Place d’Italie

Au plaisir de vous y retrouver !

Chaleureusement,

Julie