Stage Emotions & Sophro-Collage

En collaboration avec Florence Nilsson, Sophrologue, Journaliste et Formatrice en Ennéagramme.

www.florence-nilsson.fr
www.arialibera.fr

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Nous nous sommes rencontrées au Cenatho en formation de sophrologie et enrichies de nos spécialisations, nous avons décidé de créer ces ateliers pluridisciplinaires et créatifs, dans le cadre de notre association de sophrologues « Aria Libera ».

Portées par des valeurs communes de partage et de transmission, et souhaitant laisser une vraie place à la créativité, la joie, la liberté,
l ‘imagination et l’ harmonie, nous vous proposons une journée pour allier la compréhension théorique de nos émotions avec la mise en lumière de nos ressources, par le collage.

Exprimer qui l’on est profondément et être enfin en lien avec soi… nous proposons également d’autres thématiques en dehors « des émotions ressources », comme « la découverte de son profil inné Ennéagramme à travers le collage » ou encore « au fil de sa météo intérieure », …

Au plaisir d’en discuter avec vous.

CONTENU

Alternance de théorie, de pratique et d’expérimentation créative

- Adoucir notre regard sur notre enfant intérieur et notre système émotionnel
- Visualisations, Relaxation dynamique
- Sophro-collage à partir du travail sur nos ressources intérieures

INFORMATIONS PRATIQUES

- Pour qui? : Toute personne souhaitant s’apaiser, se découvrir, curieuse de ses émotions et de son potentiel créatif.
- Durée : 1 journée en collectif entre 6 et 12 personnes.
- Lieu : A domicile, en milieu institutionnel, associatif, ou en entreprise.
- Tarifs : sur demande et devis.

(Pour plus de confort :)
- Venir en tenue souple
- Amener votre carnet pour prendre des notes
- Si vous le souhaitez, vous pouvez apporter également des magazines et des douceurs à partager durant les temps de pause

TEMOIGNAGES: stage été 2016

*N. : Ca m’a nourrie, très intéressant, je suis dans la zone funambule et ressens la zone panique donc cet atelier a mis de la clarté.

* A. : Intéressant, j’ai été étonnée d’apprendre la véritable durée d’une émotion, cet atelier confirme le droit de s’exprimer. En état de relax, je n’ai pensé à rien : enfin !

* F. : Apport perso et pro. Je traverse un moment fouilli actuellement et là je vois un chemin pour sortir de la forêt à la différence du sentiment de découragement du début de journée. J’ai retenu l’ importance des mots : force de vie. Maintenant pour le pro : je suis prête pour aller vers un travail épanouissant, j’ai enfin l’ énergie pour sortir de la procrastination maintenant. Merci Julie et Florence pour ces nouveaux outils.

* L. : J’étais sceptique sur le mot collage mais c’est une belle découverte de douceur, simplicité et réconfort. C’est marrant de connaître l’histoire de l’émotion pour mieux la gérer, je ne suis plus la même que ce matin. J’ai eu la sensation d’être dans une bulle donc c’était très agréable à la différence de mes expériences avec la PNL.