« Ateliers & Groupes »

Séance collective de Sophrologie Adultes – « Bulle Détente & Sérénité »
Séance collective de Sophrologie Femmes Enceintes – « Bulle Douceur »
Atelier Sophrologie & Collage – « Détente & Créativité »

En complément d’un suivi individuel, et/ou pour goûter à la détente et à la présence à Soi, venez faire l’expérience du groupe pour :

  • Découvrir et expérimenter une nouvelle façon de se relaxer, de se ressourcer
  • Se laisser porter, toucher par la présence du groupe et son énergie bienfaisante
  • S’offrir une pause détente, un moment de partage et d’expériences
  • Se permettre une présence à Soi en lien avec le groupe
  • Vivre la Sophrologie dans un espace ludique, d’accueil et de bienveillance
  • Se reconnecter à son Essence, en douceur et en couleur, par les outils d’Art Thérapie
  • Faire l’expérience des différentes approches sensorielles, corporelles, ludiques que permet la Sophrologie Ludique.

 

Pour plus d’informations concernant les ateliers et séances en groupe, n’hésitez pas à me contacter, je serai ravie d’échanger avec vous.

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- Séance collective de Sophrologie adultes -

« Bulle Détente & Sérénité »

Pour vous permettre un moment de détente dans votre semaine, souvent bien chargée !

Séance collective de Sophrologie à Paris
« Bulle Détente & Sérénité »
Lundi & Jeudi soir

Espace NatBé – 10, bd Auguste Blanqui – Paris 13 (Place d’Italie)

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Dans un cadre professionnel, intimiste et bienveillant, venez faire l’expérience de la Sophrologie et retrouver ainsi :

  • l’harmonie du corps et de l’esprit,
  • la confiance en vos ressources et potentiels,
  • l’espoir en vos projets futurs,

Ces séances « Bulle Détente & Sérénité » vous permettront :

  • De vous accorder un moment de détente pour vous ressourcer,
  • De retrouver votre vitalité, votre force intérieure, et votre sérénité,
  • De réveiller vos sensations corporelles et sensorielles,
  • De détendre vos tensions corporelles qui vous freinent au quotidien,
  • De remettre du positif et un élan dans votre vie,
  • D’avoir des outils pour mieux appréhender la survenue de stress et les périodes de changements/bouleversements.

Séance de Sophrologie Adultes – 1h :

  • Respiration et oxygénation,
  • Réveil délicat du corps, automassage,
  • Détente corporelle, relâchement des tensions, ancrage
  • Relaxation et visualisation positive,
  • Temps de parole et d’échange pour poser ensemble le vécu de la séance.

Tarifs :

  • 15euros la séance d’essai
  • 20euros la séance libre
  • Carte 10 cours = 175€ (soit 17,5€ le cours) – valable 6 mois – non remboursable
  • Toute séance annulée le jour J est due

Lieu :

  • Espace Natbé – 10, bd Auguste Blanqui – 75013 Paris (Place d’Italie)

Planning – 3 créneaux par semaine :

  • Lundi 19h30
  • Jeudi 18h
  • Jeudi 19h30

Pour plus d’informations, me contacter au 06.28.82.98.15

http://www.natbe.fr

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- Séance collective de Sophrologie Femmes enceintes -

« Bulle Douceur »

Un rendez-vous de douceur pour accueillir la venue de bébé avec plus de confiance et de sérénité !

- « Un temps pour soi, en lien avec bébé » -
2 lundis par mois, de 18h45 à 19h45, à l’espace NatBé 
Espace NatBé – 10, bd Auguste Blanqui, Paris 13
http://www.natbe.fr

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Séance collective de Sophrologie – 1h :

  • Détente corporelle & auto-massage
  • Respiration en lien avec bébé
  • Relaxation, visualisation positive & images ressources
  • Temps de parole et d’échange pour poser ensemble le vécu de la séance.

Planning indicatif Rentrée 2018 :

  • Reprise lundi 11 septembre à 18h45
  • Puis, toutes les 2 semaines, à 18h45.

Tarifs :

  • 25euros la séance libre
  • 115euros la carte de 5 séances – valable 3 mois non remboursable
  • 65euros la séance individuelle

Modalités :

Rentrée septembre 2017 :

Lundi 11 septembre de 18h45 à 19h45 à l’espace NatBé !

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- Atelier Sophrologie & Collage -

« Détente & Créativité » …à la découverte de Soi

Des ateliers autour de l’ART EN VIE…
Par le bien-être et l’état de détente intérieure, où vous serez plus sensible à vos ressentis, vos envies, je vous inviterai à renforcer votre force intérieure, votre ancrage, pour retrouver l’équilibre et la confiance en vos potentialités. Vous pourrez ainsi repartir avec envie et énergie vers vos différents projets de Vie.

Dimanche Sophrologie & Créativité
Atelier « Détente & Créativité…à la découverte de Soi»

Atelier pour adultes de 3h Paris

Art-en-Vie est né de la volonté de mettre du lien entre l’état de bien-être atteint grâce à la Sophrologie et les outils ludiques, sensoriels et profonds de l’Art Thérapie.

Art-en-vie, c’est l’alliance de la pleine conscience et de la créativité dans une même énergie d’authenticité, de simplicité et de plaisir!

Lors de ces ateliers, je vous propose de partir en voyage intérieur pour vous laisser surprendre par votre créativité, qui révèle souvent des parties qui sommeillent en vous et qui ne demandent qu’à rayonner.
C’est un espace où l’on invite à Soi le bien-être et la détente intérieure, où l’on se laisse aller à la rêverie, où l’on retrouve le goût du jeu, de l’émerveillement pour laisser émerger son énergie créatrice.

Découvrir les ateliers Art-en-Vie pour activer « ses possibles » dans le vie, pour plus de magie!

Chacun des thèmes aura le même objectif…vous accompagner à accéder à vos profondeurs, votre intime, votre élan créatif et ainsi vous permettre d’aller au delà de vous même, en toute bienveillance, simplicité et douceur…et avec joie et couleurs.

Lieu :

Espace Natbé

10, boulevard Auguste Blanqui – 75013 – métro Place d’Italie ou Corvisart

Agenda rentrée 2017 :

- Dimanche 19 novembre 17

- Dimanche 21 janvier 18

Tarifs* :

- 50€ l’atelier de 3 h (matériel fourni)

*Tout atelier décommandé 48h avant est du

Pour plus d’informations, me contacter au 06.28.82.98.15 Et rendez-vous sur ma page Facebook.

Quelques photos reportage

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